Träningsresa med Studio Coach CamOn - Stockholm
En resa med hälsa och välmående i fokus
Upplev träningsglädje och livsnjutning med Studio Coach CamOn
Succén med träningsresorna tillsammans med Studio Coach CamOn fortsätter och det har redan blivit dags att ladda upp inför höstens resa till Podgora i Kroatien. Tillsammans med Studio Coach CamOn kommer du spendera en vecka fylld med varierande träningsprogram, utflykter och aktiviteter.
Träningsresorna är skapade för kvinnor i olika åldrar, med olika bakgrund och erfarenheter. Här handlar det inte om prestation, utan om Träningsglädje, Livsnjutning och Gemenskap.
Vi tränar, upplever och njuter tillsammans och just den känslan gör resorna så unika. Här växer både energi, vänskap och minnen för livet oavsett om du reser med en vän eller ensam.
Varje dag bjuder på ett inspirerande träningsschema med olika pass att välja mellan. Bland annat erbjuder vi Funktionell Cirkelträning, Gummibandsträning, Tabata där vi jobbar med kroppsvikten, och Zumba med härliga danssteg till energiska rytmer. Du bestämmer själv träningsmängden och deltar utifrån dina egna förutsättningar. Vill du komplettera din träning under veckan finns hotellets gym att tillgå.
Studio Coach CamOn erbjuder två träningspass varje dag med undantag för ankomst- och avresedag. Du väljer själv vad du deltar på under veckan och all träning anpassas utifrån din egen nivå då fokus ligger på rörelseglädje, inte prestation.
Under din vistelse finns det även gott om tid och tillfällen att utnyttja hotellets gym och spaavdelning, upptäcka de sköna omgivningarna eller bara njuta av stranden och salta dopp i det skimrande kristallklara havet.
Utflykter
Två utflykter ingår i resas pris och förgyller vår tillvaro under vår vecka i Kroatien.
Den första utflykten, en ”träningsutflykt" i Podgora där vi besöker monumentet ”Måsens vingar” som hedrar de soldater som dog under andra världskriget. Vi genomför där ett träningspass med en magnifik utsikt över havet och Podgora.
Den andra utflykten är till Olivoljefabriken i Podgora. Där vi får en djupgående inblick i olivoljans värld. Vi besöker olivpressen och lär oss allt om olivernas resa från träd till flaska, inklusive produktionens betydelse för området och dess gamla traditioner. Provningen inkluderar två olika olivoljor, tilltugg och ett glas vin. Dessutom finns möjlighet att köpa olivolja och andra olivbaserade produkter direkt från fabriken.
Följ med oss och upptäck vackra Podgora i Kroatien, med träning, återhämtning och njutning i fokus. En vecka för dig!
Välkommen på resa där allt ingår i priset - endast dina luncher som tillkommer.
- Bilderna visar exempel på hotellrummen och kan variera i utseende. Specifika rum kan inte garanteras vid bokning.
- All träning sker på egen risk
- Antalet platser är begränsat!
- Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske. För eventuella allergier eller önskemål. Kontakta Coach CamOn på: camilla@coachcamon.nu.
Dagsprogram
Tider och aktiviteter i dagsprogramet är preliminära. Ändringar i schemat kan ske på plats på grund av oförutsäga händelser.
Dag 1
Avresa från Sverige till Split
På ankomstdagen: Vi installerar oss på rummen och har vårt första träningspass på eftermiddagen.
Dag 2-7
Du erbjuds två träningspass per dag, förmiddag och eftermiddag (ej ankomst- och avresedagen). Vill du träna ännu mer utöver veckans schema så har du fri tillgång till gym och pool samt den vackra strandpromenaden – perfekt för en joggingtur eller en avkopplande promenad eller kanske en simtur i det kristallklara havet lockar mer.
Vill du testa SUP finns det att hyra på plats nedanför hotellet.
Mellan träningspassen finns gott om tid att utforska staden och dess omgivningar i din egen takt eller bara koppla av på stranden och njuta av livet. Dessutom har vi planerat in en särskild ”Fridag” där du själv väljer om du vill delta på dagens träningspass eller upptäcka på egen hand.
Under veckan kommer vi uppleva Podgora tillsammans allt i en härlig gemenskap så ta chansen att investera i din hälsa och dig själv – låt dig inspireras i denna vackra miljö och skapa nya vänskaper och minnen för livet.
Detaljerat veckoschemat skickas via mail.
Dag 8 - Hemresa
Hemresa tillbaka till Sverige.
Instruktör
Camilla – Coach CamOn driver STUDIO Coach CamOn i centrala Östersund och arrangerar dessutom träningsresor till Kroatien.
Som sin personliga och inspirerande tränare strävar Coach CamOn efter att skapa en välkomnande atmosfär där alla känner sig inkluderade och får möjlighet att uppleva glädjen och gemenskapen i träningen. Här får du pepp och motivation för att nå dina mål på ett hållbart sätt.
Coach CamOn brinner för att inspirera på ett personligt sätt och uppmuntrar till träning som är både effektiv och rolig. Alla tränar utifrån sin egen nivå och uppmanas att hitta sin egen träningsglädje, så att träningen blir en naturlig del av vardagen.
Camilla känner en tacksamhet över att få arbeta med hälsa och träning – ett yrke som dagligen ger henne möjligheten att hjälpa andra att uppnå och uppleva en förbättrad livsstil.
Hotell
4-stjärnigt hotell i Podgora
Du kommer bo på ett ljust och fräscht 4-stjärnigt hotell i Podgora, perfekt beläget vid stranden. Rummen är moderna och rymliga, och hotellet skapar en lugn och fridfull atmosfär som inbjuder till avkoppling. Gratis toalettartiklar, hårtork, badrock, tofflor och dusch finns i alla rum. Maten på hotellet är varierad och omsorgsfullt tillagad för att erbjuda något för alla.
För träningsentusiaster erbjuder hotellet fantastiska möjligheter att hålla igång på träningsresan. Här kan du njuta av löpning längs den pittoreska strandpromenaden, yoga vid soluppgången eller prova på olika vattensporter för att känna adrenalinet pumpa. Ett fullt utrustat gym med utsikt över havet och öarna gör träningen extra härlig.
Det strandnära läget skapar en avslappnad och lugn atmosfär för att optimera produktivitet och kreativitet. Dessutom erbjuder den omgivande Adriatiska kusten fantastisk natur och ett rikt kulturarv, som ger extra fördelar och möjligheter till utflykter och sightseeing.
Bad
- Klapperstensstrand nedanför hotellet.
- Uppvärmd utomhuspool. Poolbredd: 12 m. Djup på barnpool: 55 cm.
Wellness & Spa
- Finsk bastu, infraröd bastu och ångbastu
- Relaxavdelning med solstolar
- Massage
- Ansiktsbehandling
- Skönhetsbehandlingar
- Fullt utrustat gym
Ingår i resan
• Flygresa till Split, tur och retur inklusive handbagage och incheckat bagage på 23 kg
• Kaffe och förtäring finns till försäljning under flygresan från Stockholm
• Transfer flygplats – hotell, tur och retur
• Del i dubbelrum sju nätter på 4-stjärnigt hotell, inklusive turistskatt
• Frukost och middag alla dagar, inkl dryck
• Välkomstmöte och välkomstdrink på hotellet
• Wi-fi finns tillgänglig på rummen och hela hotellet.
• Fri tillgång till hotellets wellness och gym
• Användning av solstolar och parasoller vid poolen och stranden.
• Träningsutflykt till Podgora och monumentet ”Måsens vingar"
• Utflykt till olivoljefabriken i Podgora
• Två träningspass per dag (ej ankomst/avresedag)
• Ledig dag för den som önskar att upptäcka Kroatien på egen hand. (Träning erbjuds denna dag)
• En fin keps och en vattenflaska
• Nya minnen och nya träningskompisar
• Statlig resegaranti hos Kammarkollegiet
• Flygskatter och avgifter
Karta
| Avresa | Destination | Pris från |
|---|---|---|
| 9/5 | Köpenhamn - Split, Tucepi, Hotell Neptun, 1 vecka | från 10 299:- |
| 10/5 | Stockholm - Split, Tucepi, Hotell Neptun, 1 vecka | från 10 299:- |
| 3/10 | Köpenhamn - Split, Tucepi, Hotell Neptun, 1 vecka | från 10 299:- |
| 9/5 | Östersund - Split, Tucepi, Hotell Neptun, 1 vecka | från 10 499:- |
| 10/5 | Karlstad - Split, Tucepi, Hotell Neptun, 1 vecka | från 10 499:- |
Resegaranti ställd till
