Träningsresa med Träningskompaniet

Boosta din energi med en träningsresa 

Träningsglädje tillsammans med Träningskompaniet

Känns dina energidepåer halvtomma? Följ med på en inspirerande träningsvecka med fokus på välmående! Tillsammans med Träningskompaniet finner vi träningsglädjen och njuter av bländande vyer, kristallklart vatten och solens värmande strålar. Stärk dig med uppfriskande morgonpromenader och träningspass, hitta lugnet med yogaklasser på stranden och låt havsbrisen svalka dig under det intensiva styrkepasset.  

Vi tränar i fantastiska omgivningar och har möjlighet att delta på ett morgon- och ett eftermiddagspass. Mycket av träningen kommer att utgå från din egen kropp och består av Core/Styrka, Yoga, Bodybalance, Tabata, Rörlighet och Danspass. Vi kommer även att använda gummiband för att stärka kroppen på olika sätt, liksom annan typ av träning. Passa också på och njut av härliga morgonpromenader längs med havet. Du bestämmer själv i vilken mängd du tränar och deltar utifrån dina egna förutsättningar. Instruktörer på resan är två välkända ansikten från Träningskompaniet - Viktoria Albrektson och Lucas Johnsson Rolf, som båda har gedigen bredd och erfarenhet inom träning. 

Under resan kommer vi att ha möjlighet att delta i två olika utflykter. Den första är en 7 km lång vandring i Biokovbergen, inklusive ett besök på den imponerande utsiktsplatsen Skywalk. Den andra utflykten är en 9 km lång vandring längs den vackra Adriatiska kusten mellan Makarska och Podgora. Väl i Podgora har vi en guidad tur innan vi äter lunch på en lokal restaurang.  

Antalet platser är begränsat! Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske. 

Har du frågor om resan? 
Kontakta Sandra på gruppavdelningen via mejl: sandra@kroatienspecialisten.se